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发布时间: 2018-11-21 17:35:04      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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秋冬流感来袭 增强体质有效预防流感
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流行性感冒是很多人都遇到过的,尤其是很多的孩子,遇到流感的话就会十分的烦恼,让孩子的身体遭受更多的损害,所以我们作为家长应该提早的帮助孩子做好流感的预防工作,这样就能很好的预防疾

 流行性感冒是很多人都遇到过的,尤其是很多的孩子,遇到流感的话就会十分的烦恼,让孩子的身体遭受更多的损害,所以我们作为家长应该提早的帮助孩子做好流感的预防工作,这样就能很好的预防疾病的发生,让我们的孩子减少痛苦的发生,心动那就行动起来吧,杜绝小儿流感的方法是什么?

杜绝小儿流感的方法:

1、增强孩子的体质

想要让孩子杜绝流感产生,那么在平时家长就要教会孩子去增加体质,像在平时可以多让孩子去参加体育活动,而且要给孩子吃健康的,营养的食物,在平时应该让孩子少吃煎,炸,烤类的食物,可以让孩子多吃维生素C多的,蛋白质高的食物来增加孩子的体质。

2、让孩子每天都有一个充足的睡眠

通常来说成年人的睡眠应该在七八个小时,而儿童的睡眠应该保持在九到十个小时左右,这一才更利于孩子的发育,也能避免一些基本的缠身。而且在睡眠时,家长们应注意不要让孩子半夜出现踢被子等情况,不然这样孩子是很容易着凉。

3、避免带孩子去人流多的地方

如果你总是带孩子去人流比较多的地方,那么当人群中有流感病人,病人在说话,咳嗽的时候就很容易将病毒散播在空气中,这样就很容易传染给抵抗力不高的孩子,这样孩子也会染上流感。另外如果家人有流感人群也应注意戴上口罩,而且要避免和孩子接触,要注意要勤洗手,勤消毒,来组织病毒传染给孩子。

4、科学的进行洗手

家长朋友们要让孩子有一个良好的个人卫生保持,要注意让孩子勤洗手,洗手的时候要用肥皂,而且要用流动水洗手,不要用占有污垢的毛巾擦手。家长还要教会孩子正确科学的洗手方式。首先要手上并拢,然后相互进行揉搓,之后手心和手背的指缝进行揉搓,最后要把掌心旋转进行揉搓,这样才能把双手的每个部位和每个细节处都清洁到,这样才能做好手部卫生,才能有效的避免流感产生。

流感在秋冬季节是十分容易发生的,这和天气的变化有着一定的关系,如果你想要避免流感在孩子身上发生的话,我们就要积极的做好以上者几点,这是帮助孩子预防流感的有效措施,你还在等什么呢?在疾病来临之前,我们及时的做好预防工作,这是保证孩子健康的有效方法。

 

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